مسائل مربوط به سلامت روان

سلامت روان
دانلود فایل اصلی مسائل مربوط به سلامت روان از سایت

دانلود فایل

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فکر کردنبرای اینکه بتوانیم خوب زندگی کنیم و از جسم و روان خود خوب مراقبت کنیم لازم است « فکر کردن » را به خوبی به یاد داشته باشیم ، باید بتوانیم از نیروی فکر خود استفاده کنیم و برای خود یک زندگی سالم و شاد بسازیم . هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند . موضوع مهم این است که یاد بگیریم چگونه مشکلاتمان را حل کنیم و برای این که مسأله و مشکل را حل کنیم باید خوب فکر کنیم . رمز موفقیت و خوشحالی در فکر کردن است زیرا اگر قبل از گفتن هر حرفی و انجام هر کاری خوب فکر کنیم در کارهایمان کمتر اشتباه می کنیم و موفق تر و خوشحال تر می شویم . در مورد راه حل مسائل و مشکلات راه حلهای خوب زیادی وجود دارند که ما را به موفقیت می رساند و همین طور راه حلهای نادرست زیادی که باعث می شود مشکلات و ناراحتی ما بیشتر شود ، هر قدر بتوانیم راه حلهای بیشتری پیدا کنیم موفق تریم ، برای اینکه راه حلهای زیادی به دست بیاوریم باید خوب فکر کنیم . برای پیدا کردن راه حلهای یک مشکل می توانیم با دوستان مشورت کنیم .احساس خشماحساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست . هنگام عصبانیت و خشم گاهی اوقات ضربان قلب تند می شود ، دستها عرق می کند ، تنفس تندتر می شود گاهی صورت برافروخته و قرمز می شود و ماهیچه های بدن ( مثل گردن ،‌ قفسه سینه ، … )‌ منقبض می شود . در چنین مواقعی آدم ها احساس می کنند فکرشان کار نمی کند و رفتارشان تحت کنترل خودشان نیست .اگر چه خشم و عصبانیت احساسهای طبیعی هستند ولی گاهی خطرناک می شوند . چون بعضی آدم ها نمی دانند چگونه خشم خود را کنترل کنند . آنها وقتی خشمگین می شوند به راحتی عصبانیت خود را بیرون می ریزند و دیگران را بسیار ناراحت می کنند ، حتی خود این افراد هم گاهی پس از آرام شدن ، از رفتار خود پیشیمان می شوند . کسانی که یاد می گیرند چطور خشم خود را کنترل کنند و رفتار مناسب نشان دهند سلامت روانی بهتری خواهند داشت ولی کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند یا برای هر چیز کوچکی عصبانی می شوند و عصبانیت خود را سر دیگران خالی می کنند کم کم سلامت روانی خود را از دست می دهند . منظور از کنترل عصبانیت این نیست که عصبانیت خود را فراموش کنیم یا عصبانیت خود را پنهان کنیم . چون این کار نیز خطراتی دارد . منظور این است که عصبانیت خود را درک کنیم و با مشکلی که ما را عصبانی کرده به شیوه درست برخورد کنیم . اولین گام برای اینکه بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم این است که خودمان آگاه باشیم که در آن زمان عصبانی هستیم ، یعنی بتوانیم به خودمان بگوییم که « من الان عصبانی هستم » و آن را بیان کنیم . دومین گام این است که خودمان را آرام کنیم . برای آرام کردن خود کارهای زیادی است که می توانیم انجام دهیم .

برچسب ها:
سلامت روان

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

  • پاورپوینت میراث فرهنگی و تاريخ درس17 مطالعات هفتم

    پاورپوینت میراث فرهنگی و تاريخ درس17 مطالعات هفتم برچسب ها: پاورپوینت میراث فرهنگی و تاريخ مطالعات هفتم رفتن به سایت اصلی پاورپوینت میراث فرهنگی و تاريخ درس17 مطالعات هفتم دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات…

  • کاراموزی شبکه های کامپیوتری

    کاراموزی شبکه های کامپیوتری برچسب ها: کارآموزیکامپیوتر رفتن به سایت اصلی کاراموزی شبکه های کامپیوتری دسته بندي : کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت گزارش فایل دسته بندی: کامپیوتر و IT تعداد مشاهده: 145 مشاهده کد فایل:19389 انتشار در:۱۳۹۷/۳/۱۳ حجم…

  • پاورپوینت استان تهران

    پاورپوینت استان تهران دانلود پاورپوینت استان تهران دسته بندي : جغرافیا جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود پاورپوینت با موضوع استان تهران؛ در قالب ppt و در 30 اسلاید، قابل ویرایش.     بخشی از متن پاورپوینت: فارس‌زبان‌ها، آذری‌ها، مازنی‌ها،…

  • قالب پاورپوینت ژنتیک

    قالب پاورپوینت ژنتیک دانلود قالب پاورپوینت ژنتیک دسته بندي : زیست شناسی جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت ژنتیک  قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و …     اسلاید بسم الله…

  • تبیین رابطه بین مدیریت سود و کیفیت حسابرسی در شرکت های پذیرفته شده دربورس

    تبیین رابطه بین مدیریت سود و کیفیت حسابرسی در شرکت های پذیرفته شده دربورس برچسب ها: تبیین رابطه بین مدیریت سود و کیفیت حسابرسی در شرکت های پذیرفته شده دربورسمفاهيم مختلف سوداهدباف گزارشگري سودبررسی هموار سازي سودتحقیق انگیزه های مدیریت…

  • تحقیق خیام

    تحقیق خیام دانلود تحقیق خیام دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل خیام در سال 439 هجری قمری در شهر نیشابور به دنیا آمد. وی در زادگاه خویش به آموختن علم پرداخت و نزد عالمان و…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش یادگیری خود تنظیمی(فصل دوم پایان نامه)

    ادبيات نظري یادگیری خودتنظیمی,پيشي,پيشينه پژوهش نظریه های خودتنظیمی,پيشينه نظري نظریه های خودتنظیمی,چارچوب نظري خودتنظیمی,دانلود مباني نظري خودتنظیمی,فصل دوم خودتنظیمی,مباني نظري راهبردهای خودتنظیمی,مباني نظري و پيشينه پژوهش یادگیری خودتنظیمی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و پیشینه پژوهش یادگیری خود تنظیمی(فصل دوم…

  • پاورپوینت کاربرد هوش هیجانی در کنترل خشم

    پاورپوینت کاربرد هوش هیجانی در کنترل خشم دانلود پاورپوینت کاربرد هوش هیجانی در کنترل خشم دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت کاربرد هوش هیجانی در کنترل خشم ، در حجم 82…

  • پاورپوینت پرسشنامه تهیه و تدوین طرح کسب و کار (شرکت توریستی سیاحتی - زیارتی)

    پاورپوینت پرسشنامه تهیه و تدوین طرح کسب و کار (شرکت توریستی سیاحتی - زیارتی) دانلود پاورپوینت پرسشنامه تهیه و تدوین طرح کسب و کار (شرکت توریستی سیاحتی - زیارتی) دسته بندي : گردشگری جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش اوقات فراغت (فصل دوم پایان نامه)

    اوقات فراغت چیست,اوقات فراغت را چگونه بگذرانیم,برنامه ر,پيشينه تحقيق اوقات فراغت از دیدگاه اسلام,پیشینه پژوهش اوقات فراغت,دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش اوقات فراغت (فصل دوم پایان نامه),مبانی نظری اوقات فراغت,نظریه های اوقات فراغت,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود مبانی…

  • دانلود مطالعات و رساله معماري طراحی دهکده ورزش های زمستانی

    استانداردهای طراحی دهکده ورزش های زمستانی,برنامه فیزیکی طراحی دهکده ورزش های زمستانی,پایان نامه معماري طراحی دهکده ورزش های زمستانی,دانلود مطالعات و رساله معماري طراحی دهکده ورزش های زمستانی,مطالعات معماري طراحی دهکده ورزش های زمستانی دانلود فایل اصلی دانلود مطالعات و…

  • بررسی رابطه بین رهبری معنوی و هوش اخلاقی با تعهد سازمانی در بین کارکنان

    بررسی رابطه بین رهبری معنوی و هوش اخلاقی با تعهد سازمانی در بین کارکنان برچسب ها: تحقیق هوش اخلاقیمقاله رهبری معنویتعهد سازمانیبررسی رابطه بین رهبری معنوی و هوش اخلاقی با تعهد سازمانی در بین کارکنانويژگيهاي سازمان و تعهد سازمانيمبانی نظری…

  • چارچوب نظري ابعاد پیشرفت تحصیلی و عملکرد تحصیلی

    چارچوب نظري ابعاد پیشرفت تحصیلی و عملکرد تحصیلی دانلود چارچوب نظري ابعاد پیشرفت تحصیلی و عملکرد تحصیلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 2 . بخش دوم : پیشینه مبانی خودکارآمدی تحصیلی…

  • پاورپوینت روتامتر

    پاورپوینت روتامتر برچسب ها: دبی سنجروتامترروتامترهای عقربه ایفلومترهاکالیبراسیوندبی سنج با سطح مقطع متغیرRSMقیمت روتامترجزوه روتامتر رفتن به سایت اصلی پاورپوینت روتامتر دسته بندي : صنایع جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود پاورپوینت با موضوع روتامتر ،در قالب ppt و در…

  • پیشینه ومبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری

    پیشینه ومبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری دانلود پیشینه ومبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل بزه ، بزهکار ، بزهکاری   خاستگاه جرم   الف ) محیط اجتماعی   ۱…

  • پاورپوینت بیماریهای کامپیوتر

    پاورپوینت بیماریهای کامپیوتر دانلود پاورپوینت بیماریهای کامپیوتر دسته بندي : کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت بیماریهای کامپیوتر (عارضه خشکی و بیماری چشمی در کار با اینترنت و کامپیوتر )، در حجم 24 اسلاید قابل…

  • مجموعه تم پاورپوینت برای رشته روانشناسی

    مجموعه تم پاورپوینت برای رشته روانشناسی دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته روانشناسی دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته روانشناسی قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه،…

  • ادبیات نظری تحقیق یارانه، شاخص فقر، شکاف درآمدی

    ادبیات نظری تحقیق یارانه، شاخص فقر، شکاف درآمدی دانلود ادبیات نظری تحقیق یارانه، شاخص فقر، شکاف درآمدی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مقدمه یارانه ها برای ایجاد درآمد و تعدیل در توزیع آن…

  • بررسی تاثیر آزمون های عملکردی سازنده گرایی بر پیشرفت ریاضی دانش آموزان ابتدایی

    بررسی تاثیر آزمون های عملکردی سازنده گرایی بر پیشرفت ریاضی دانش آموزان ابتدایی برچسب ها: آزمونهای عملکردیسازنده گراییپیشرفت تحصیلیریاضی ابتداییبررسی تاثیر آزمون های عملکردی سازنده گرایی بر پیشرفت ریاضی دانش آموزان ابتداییاهداف ارزشیابی توصیفیانواع سنجش تکوینینقش سنجش در آموزش یادگیریتاریخچه…

  • چارچوب نظری و سوابق تحقیق تصمیم گیری خرید آنلاین

    چارچوب نظری و سوابق تحقیق تصمیم گیری خرید آنلاین دانلود چارچوب نظری و سوابق تحقیق تصمیم گیری خرید آنلاین دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 ) مقدمه ............................................................................................................................................................................................. 2 - 2…

  • دانلود مطالعات و رساله معماري طراحی دهکده آرامش

    برنامه فیزیکی طراحی دهکده آرامش,پایان نامه معماري طراحی دهکده آرامش,دانلود مطالعات و رساله معماري طراحی دهکده ورزش های زمستانی,طراحی دهکده آرامش,ظوابط و استانداردهای طراحی دهکده آرامش,مطالعات معماري طراحی دهکده آرامش دانلود فایل اصلی دانلود مطالعات و رساله معماري طراحی دهکده…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع اتیسم

    دانلود پاورپوینت با موضوع اتیسم برچسب ها: انجمن اتیسمخانه اتیسماوتيسم در بزرگسالانبیماری اوتیسم عکساوتیسم در کودکاناوتیسم خفیفاوتیسم pdfعلت اوتیسم چیست رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع اتیسم دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود پاورپوینت…

  • پاورپوینت پکیج مکانیک خاک

    پاورپوینت پکیج مکانیک خاک دانلود پاورپوینت پکیج مکانیک خاک دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: پکیج بررسی مکانیک خاک(شامل 11 فایل فارسی و لاتین )،در حجم مجموعا455 اسلاید قابل ویرایش. در این فایل 11 فایل فارسی…

  • پیشنه و ادبیات نظری بهزیستی ذهنی

    پیشنه و ادبیات نظری بهزیستی ذهنی دانلود پیشنه و ادبیات نظری بهزیستی ذهنی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل بهزیستی ذهنی فهرست مطالب : تعریف بهزیستی ذهنی عناصر بهزیستی ذهنی عوامل مؤثر بر بهزیستی…

  • مبانی نظری و ادبیات تحقیق مفاهیم پولشویی

    مبانی نظری و ادبیات تحقیق مفاهیم پولشویی دانلود مبانی نظری و ادبیات تحقیق مفاهیم پولشویی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 3 - تاریخچه پولشویی 13 2 - 4 - تاریخچه بانک…

  • پاورپوینت عناصر اصلی در معماری

    پاورپوینت عناصر اصلی در معماری برچسب ها: دانلود پاورپوینت عناصر اصلی در معماریعناصر اصلی در معماریخط در معماریسطح در معماریآشنایی با عناصر اصلی در معماریپاورپوینت عناصر اصلی در معماریعناصر معماریحجم در معمارینقطه در معماری رفتن به سایت اصلی پاورپوینت عناصر…

  • پیشینه و مبانی نظری توسعه مالی و سیاستهای زیست محیطی

    پیشینه و مبانی نظری توسعه مالی و سیاستهای زیست محیطی دانلود پیشینه و مبانی نظری توسعه مالی و سیاستهای زیست محیطی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق توسعه مالی وسیاستهای…

  • پیشینه و مبانی نظری تاثير سرمايه اجتماعي در توسعه پايدار شهري

    پیشینه و مبانی نظری تاثير سرمايه اجتماعي در توسعه پايدار شهري دانلود پیشینه و مبانی نظری تاثير سرمايه اجتماعي در توسعه پايدار شهري دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - مقدمه…

  • فیلم آموزش کامل درس نهم عربی پایه نهم - نُصوصٌ حول الصِّحةِ ( متن هایی در مورد سلامتی )

    جزوه عربی کنکور,جزوه کامل عربی نهم,جزوه کامل عربی یازدهم دبیرستان,عربی دوم دبیرستان برای کنکور,فیلم آموزشی عربی نهم,قواعد عربی 2 برای کنکور دانلود فایل اصلی فیلم آموزش کامل درس نهم عربی پایه نهم - نُصوصٌ حول الصِّحةِ ( متن هایی در…

  • دانلود پرسشنامه علل انحراف جنسی فرزندان

    ابزار علل انحراف جنسی فرزندان,انحراف جنسی فرزندان,پرسشنامه استاندارد,پرسشنامه انحراف جنسی,پرسشنامه علل انحراف جنسی فرزندان,تست علل انحراف جنسی فرزند,دانلود پرسشنامه استاندارد انحراف جنسی,دانلود پرسشنامه علت انحراف جنسی,علل انحراف جنسی فرزندان دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه علل انحراف جنسی فرزندان از سایت…

  • پاورپوینت آمار در آزمايشگاه

    پاورپوینت آمار در آزمايشگاه برچسب ها: آزمايشگاه آمار و داده كاويآمار مقالات آزمایشگاه و تشخیصآمار در آزمايشگاهتحقیق آمار در آزمايشگاهآمار در آزمايشگاهpdf رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آمار در آزمايشگاه دسته بندي : علوم آزمایشگاهی جزئیات و دریافت گزارش فایل…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق اهداف گزارشگري مالي و تصميم گيري اقتصادي (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری گزا,پیشینه پژوهش گزارشگري مالي و تصميم گيري اقتصادي,پیشینه تحقیق تصميم گيري اقتصادي و گزارشگري مالي,دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق اهداف گزارشگري مالي و تصميم گيري اقتصادي,فصل دوم پایان نامه اهداف گزارشگري مالي و تصميم گيري اقتصادي دانلود…

  • پاورپوینت ونتوری متر اریفیس متر

    پاورپوینت ونتوری متر اریفیس متر برچسب ها: کاربرد ونتوری متر در صنعتدستگاه ونتوری متر چیستاریفیس متر چیستساخت ونتوریاوریفیس چیست ویکی پدیاگزارش کار اریفیس مترروتامترمعادله برنولی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت ونتوری متر اریفیس متر دسته بندي : برق و الکترونیک…

  • اقلیم و معماری شیراز

    اقلیم و معماری شیراز دانلود اقلیم و معماری شیراز دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل اقلیم و معماری شیراز اقلیم شیرازنواحی اقلیمی استان فارسشدت برودت هوا در شیرازمعماری شیرازباغ هاي شيراز باغ جهان نماباغ دلگشاباغ عفیف آبادباغ…

  • طرح توجیهی بررسي و تهيه طرح توليد تلفن روميزي + پاورپوینت

    پارپوینت تلفن,پاورپوینت تولید گوشی تلفن,پاورپوینت طرح توجیهی توليد تلفن روميزي,خرید پروژه کارآفرینی تولید تلفن رومیزی,دانلود طرح توجیهی کارخانه دستگاه تلفن,طرح کسب و کار احداث شرکت تلفن,مقاله شبكه‌های تلفن دانلود فایل اصلی طرح توجیهی بررسي و تهيه طرح توليد تلفن روميزي…