دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دسته بندي : بهداشت عمومی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:در طول ورزش:مقداري از آب بدن كاسته مي شود.ذخيره گليكوژن عضلات تخليه مي شود. مقداري از الكتروليت هاي بدن از دست مي رود.هدف از تغذيه پس از ورزش:جايگزيني آب از دست رفته بدن جايگزيني گليكوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جايگزيني الكتروليت هاي از دست رفته جايگزيني آب از دست رفته بدن:  ـ ميزان تعريق در حين ورزش 2-1 ليتر در ساعت مي رسد.   – توزين ورزشكاران قبل و پس از ورزش توصيه مي  شود.    ـ به ازاي هر نيم كيلوگرم  كاهش وزن ، 3 ليوان )750میلی لیتر ( آب و مايعات مصرف شود. ـ نوشيدن آب و مايعات  حتي پس از رفع تشنگي تا رسيدن وزن ورزشكار به وزن قبل از ورزش ادامه پيدا كند.      پس از ورزش ،حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ مي شود.نوشيدن آب و مايعات بايد تا رفع اين حالت ادامه يابد.- نوشيدن آب و مايعات بلافاصله پس از پايان ورزش شروع شده و ورزشكاران به دفعات زياد و در حجم كم نوشيدني مصرف كنند. ـ مصرف آب ميوه و ميو هاي آبدار به تامين آب بدن كمك مي كنند. و . . .

دسته بندی: بهداشت عمومی

تعداد مشاهده:
388
مشاهده

کد فایل:25116
انتشار در:۱۳۹۷/۷/۵
حجم فایل ها:2317

اشتراک گذاری:

 قیمت:

9,900 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

  • پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای

    پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای دانلود پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق افت تحصیلی وبازیهای…

  • پیشینه ومبانی نظری سیستم های مغزی رفتاری

    پیشینه ومبانی نظری سیستم های مغزی رفتاری دانلود پیشینه ومبانی نظری سیستم های مغزی رفتاری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل به نام خدا فصل دوم پایان نامه روانشناسی درباره سیستم های مغزی رفتاری…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس و سندرم افسردگی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس و سندرم افسردگی دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس و سندرم افسردگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق استرس وسندرم افسردگی فصل دوم…

  • پرسشنامه باورهای غیرمنطقی

    پرسشنامه باورهای غیرمنطقی دانلود پرسشنامه باورهای غیرمنطقی دسته بندي : عقیدتی سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل پرسشنامه باورهای غیرمنطقی معرفی پرسشنامه و کاربرد آن با تأکید بر نظریه الیس در زمینه درمان عقالنی - برانگیزنده ، جونز و همکارانش…

  • پیشینه و مبانی نظری مدیریت استراتژيک منابع انسانی

    پیشینه و مبانی نظری مدیریت استراتژيک منابع انسانی دانلود پیشینه و مبانی نظری مدیریت استراتژيک منابع انسانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مدیریت استراتژيک منابع انسانی مقدمه ما اغلب از نظر منابع نظير…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی برچسب ها: مبانی نظری پیشینه پژوهش تعهد سازمانی رفتن به سایت اصلی مبانی نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خدمات مشاوره…

  • تحقیق تاثیرپذیری دانش آموزان از فضای آموزشی در مدارس

    بررسی تاثیرپذیری دانش آموزان از فضای آموزشی در مدارس,پایان نامه تاثیرپذیری دانش آموزان از فضای آموزشی در مدارس,تحقیق تاثیرپذیری دانش آموزان از فضای آموزشی در مدارس,فضای آموزشی دانلود فایل اصلی تحقیق تاثیرپذیری دانش آموزان از فضای آموزشی در مدارس از…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبك مديريت كلاس و پيشرفت تحصيلي (فصل 2)

    پيشينه ن,چارچوب نظري یادگیری خود تنظیمی,دانلود مباني نظري مدیریت کلاس,فصل دوم پايان نامه ارشد پيشرفت تحصيلي,مباني نظري پيشرفت تحصيلي,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) سبکهای مدیریت کلاس,مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبك مديريت كلاس و پيشرفت تحصيلي دانلود فایل…

  • پاورپوینت سرطان دهان

    پاورپوینت سرطان دهان برچسب ها: متخصص سرطان دهاناشکال مختلف سرطان دهانآیا سرطان دهان کشنده استسن سرطان دهانعامل سرطان دهانفرق آفت و سرطان دهانعکس سرطان دهان و زبانازمایش تشخیص سرطان دهان رفتن به سایت اصلی پاورپوینت سرطان دهان دسته بندي :…

  • پاورپوینت گردشگری چیست؟ درس 15 مطالعات هفتم

    پاورپوینت گردشگری چیست؟ درس 15 مطالعات هفتم برچسب ها: پاورپوینت گردشگری چیستمطالعات هفتم رفتن به سایت اصلی پاورپوینت گردشگری چیست؟ درس 15 مطالعات هفتم دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایل عنوان: پاورپوینت گردشگری چیست؟…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني وتوجه بیرونی ودرونی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني وتوجه بیرونی ودرونی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني وتوجه بیرونی ودرونی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني وتوجه بیرونی ودرونی…

  • مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) نظریه ها طلاق

    مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) نظریه ها طلاق دانلود مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) نظریه ها طلاق دسته بندي : عقیدتی سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - مبانی نظری سازه طلاق تعاريف…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع شرایط اتاق درمان پیشگیری هاری

    دانلود پاورپوینت با موضوع شرایط اتاق درمان پیشگیری هاری برچسب ها: واکسیناسیون هاریراهنمای کشوری مبارزه با هارینحوه تزریق واکسن هاریمدت ایمنی واکسن هاریبیماری هاریقیمت واکسن هاری برای انساندستورالعمل کشوری واکسیناسیون98 رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع شرایط اتاق…

  • مرکز تحقیقات برنج کشور

    برنج دانلود فایل اصلی مرکز تحقیقات برنج کشور از سایت دانلود فایل تحقیق مرکز تحقیقات برنج کشور در حجم 94 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با فهرست عناوین زیر:فهرست مطالبفصل اول: کلیات 1مقدمه 21-1) تبیین موضوع…

  • مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی ))

    مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) دانلود مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) دسته بندي : مهندسی کشاورزی جزئیات و دریافت گزارش فایل مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) قالب های پاورپوینت جهت استفاده…

  • پاورپوینت میدان محلی

    آشنایی با میدان محلی,پاورپوینت معرفی میدان محلی,پاورپوینت میدان محلی,پروژه میدان,توقعات موردی از میدان محلی,دانلود پاورپوینت میدان محلی,ضوابط طرح بهسازی و نوسازی میدان محلی,میدان محلی دانلود فایل اصلی پاورپوینت میدان محلی از سایت دانلود فایل توضیحات:فایل پاورپوینت میدان محلی ،در حجم…

  • پیشینه و مبانی نظری سود ،تغییرات و هموارسازی آن با مسله پیش بینی

    پیشینه و مبانی نظری سود ،تغییرات و هموارسازی آن با مسله پیش بینی دانلود پیشینه و مبانی نظری سود ،تغییرات و هموارسازی آن با مسله پیش بینی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی…

  • تحقیق بررسی لالایی های رایج در هرمزگان (میناب)

    تحقیق بررسی لالایی های رایج در هرمزگان (میناب) برچسب ها: لالایی های شبکه پویالالایی مینابیلالایی محلی هرمزگانمتن لالایی محلی بندریلالایی جنوبی رفتن به سایت اصلی تحقیق بررسی لالایی های رایج در هرمزگان (میناب) دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق اخلاق حرفه ای (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری اخلاق حرفه ای,پیشینه پژوهش اخلاق حرفه ای,پیشینه تحقیق اخلاق حرفه ای,چارچوب نظری اخلاق حرفه ای,فصل دوم پایان نامه اخلاق حرفه ای,مبانی نظری اخلاق حرفه ای دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق اخلاق حرفه ای (فصل دوم…

  • emg

    emg برچسب ها: تعریفemgنحوه تشکیل سیگنال آشنایی با اجزاء تشکیل دهنده دستگاه emgانواع دستگاههایemgانواع الکترودهامحل قرار دادن الکترودها در بدنکاربرد emg در ارگونومی رفتن به سایت اصلی emg دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺗﺎر…

  • مجموعه تم پاورپوینت برای رشته مامایی

    مجموعه تم پاورپوینت برای رشته مامایی دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته مامایی دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته مامایی قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه،…

  • پیشینه و مبانی نظری آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر زلزله

    پیشینه و مبانی نظری آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر زلزله دانلود پیشینه و مبانی نظری آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر زلزله دسته بندي :…

  • پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و والدین

    پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و والدین دانلود پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و والدین دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق افت تحصیلی و والدین مقدمه اسلام آيين…

  • پاورپوینت سلول و اندامكهاي داخل سلول

    پاورپوینت سلول و اندامكهاي داخل سلول برچسب ها: پاورپوینت سلول و اندامكهاي داخل سلول سیتوپلاسماندامکهای داخل سلوليغشاء سلوليساختار غشاء سلول عوامل موثر بر سرعت انتشارانتشار تسهيل شدهانتخابي نسبیحركت سلولي رفتن به سایت اصلی پاورپوینت سلول و اندامكهاي داخل سلول دسته…

  • پاورپوینت نحوه انجام مميزي توسط آزمايشگاه آپاي در حوزه امنیت اطلاعات

    پاورپوینت نحوه انجام مميزي توسط آزمايشگاه آپاي در حوزه امنیت اطلاعات برچسب ها: ضرورت توجه به امنيت اطلاعاتمعرفي آزمايشگاه آپاگواهی امنیتی آپاگروه آپامجوز آپاآپا دانشگاه بجنوردمرکز آپا ارومیهمرکز آپا دانشگاه مازندرانارزیابی امنیت نرم افزارمسابقات هک و امنیت دانشگاه شریف رفتن…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی تولید روش تهيه لواشک از خرما

    پروژه کارآفرینی تولید لواشک خرما,تولید لواشک از خرما,تولید لواشک خرما,طرح توجیهی تولید لواشک خرما,طرح تولید لواشک خرما,طرح کارافرینی لواشک صنعتی,طرح کسب و کار روش تولید لواشک خرما,طرز تهیه لواشک خرما,لواشک خرما دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارآفرینی تولید روش…

  • پاورپوینت با موضوع کشف حجاب

    پاورپوینت با موضوع کشف حجاب دانلود پاورپوینت با موضوع کشف حجاب دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل شرکت در مراسم کشف حجاب 17دی اختیاری نبود. تمام دختران باید شرکت می کردند بنابراین عده ای از…

  • پیشینه نظری سلامت روان و خانواده

    پیشینه نظری سلامت روان و خانواده دانلود پیشینه نظری سلامت روان و خانواده دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل سلامت روانی تعریف سلامت روان تاکنون تعاریف متعددی از سلامت روان ارائه شده که همگی…

  • جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور " ترجمه متون و گرامر زبان سوم دبیرستان"

    ترجمه ی دروس زبان 3,جزوه زبان انگلی,جزوه زبان کنکور,جزوه کامل زبان 3 دبیرستان,جزوه کامل زبان انگلیسی3,زبان 3 کنکور,زبان انگلیسی 3 دبیرستان برای کنکور,زبان انگلیسی3 در کنکور,زبان سوم دبیرستان,گرامر زبان انگلیسی3 برای کنکور,گرامر کامل زبان 3 دانلود فایل اصلی جزوه تایپ…

  • بررسی رابطه ی بین استراتژیهای ایجاد تمایز و رهبری هزینه بر میزان فروش در شرکتهای صنعتی

    بررسی رابطه ی بین استراتژیهای ایجاد تمایز و رهبری هزینه بر میزان فروش در شرکتهای صنعتی برچسب ها: استراتژی رقابتی عملکرد سازمانی منابع رقابتي استراتژي رقابتي رهبري هزينه استراتژی رقابتی کاهش قیمت استراتژی رقابتی تمایزپایان نامه بررسی رابطه ی بین…

  • پاورپوینت خودکشی از دیدگاه روان پزشکی

    پاورپوینت خودکشی از دیدگاه روان پزشکی برچسب ها: خودکشی چیستچه کسانی خودکشی میکننددرمان خودکشیخودکشی در اسلامفکر خودکشیافسردگی و خودکشیترس از خودکشیخودکشی ابرومندانه رفتن به سایت اصلی پاورپوینت خودکشی از دیدگاه روان پزشکی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات…

  • عایق هاي مایع در برق قدرت

    برق قدرت,عایق های مایع دانلود فایل اصلی عایق هاي مایع در برق قدرت از سایت دانلود فایل تحقیق عایق هاي مایع در برق قدرت در حجم 186 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با فهرست موضوعات زیر:فهرست…

  • فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی

    فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی دانلود فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل - قصه گویی 1 - 2 - 2 - قصه گویی چیست : اگر قصه…

  • پاورپوینت شیخ بهائی

    پاورپوینت شیخ بهائی دانلود پاورپوینت شیخ بهائی دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت شیخ بهائی و آثارش،در حجم 32 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی از متن: شیخ بهاء الدین ، محمدبن…

  • طرح توجیهی و کارافرینی احداث سالن استخر ، سونا و جکوزی سر پوشیده

    پروژه کارآفرینی راه اندازی و احداث سالن استخر,دانلود پروژه کارآفرینی احداث استخر سرپوشيده,سونا و جکوزی,سونا و جکوزی سر پوشیده,طرح توجیهی سالن ورزشی,طرح توجیهی و کارافرینی احداث سالن استخر,کارآفرینی احداث استخر,کارافرینی احداث سالن استخر دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارافرینی…